日時

2024年12月13日（金）14:00-15:00

場所

オンライン

今月はタオルを利用して身体を動かしてみましょう。タオルは軽く、当たっても落としても怪我をすることがまずありません。
タオルを利用することにより、より効果的にすることが出来ます。巧緻性を高めることや、ストレッチをして気持ちよく伸ばしたり、身体を鍛える筋トレにも活用します。また色々な丸め方をして、投げたり当てたりゲームを楽しみます。
薄手のタオル一枚ご用意ください。